Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
|
113 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5078 kcal
|
Fett: 149,31g | Eiw: 149,41g | Kohlh: 372,94g.
Frühstück: Ламбер Сыр, Пит-Продукт Брауншвейгская Сырокопченая Полусухая Колбаса, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Кофе, Чай с Лимоном, Мандарины. Mittagessen: Пиканта Закуска Астраханская, Нежин Икра Овощная, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Сибирская корона Пиво. mehr...
|
|
2931 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|