Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
|
83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3313 kcal
|
Fett: 111,85g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 502,41g.
Frühstück: Пепси Пепси, Чай с Сахаром, Гамбургер на Булочке, Heinz Сырный Соус, Картофель Фри. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Чай с Сахаром. Abendessen: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Дикси Джем Абрикосовый, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
|
3237 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|