Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
|
90 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 54,20g | Eiw: 156,10g | Kohlh: 101,07g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Уха, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Активиа Термостатная, Кижуч, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Maxler Max Motion With L-Carnitine. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|