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Did burpees (non push up) for the first time yesterday. Man..do those stink. Things move that aren't supposed to and things that should be moving are stiff. Not a fan! Lol
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55,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 160,84g.
Frühstück: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Red Delicious Apples, Egg, Gardenburger The Original Veggie Burgers. Mittagessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Onions, Roma Tomatoes, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Chicken Thigh, Red Potatoes (Flesh and Skin), Master Choice Garlic Croutons, Kraft Shaved Parmesan Cheese, Chop't Red Onion, Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Poppies Mini Eclairs, Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips, Chicken Drumstick, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Green pointing down is good!
15 Apr 16 vom Mitglied: warrenwinter
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I hated burpees even when I was in high school, young and slim.
15 Apr 16 vom Mitglied: trackin64
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15 Apr 16 vom Mitglied: Rockiesfan
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LOL - yes they do get easier. They make us to the push-up and then a jump on the return, too. I also hate them!
15 Apr 16 vom Mitglied: HCB
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They r they real deal though!!
15 Apr 16 vom Mitglied: Mistybenner
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Being married is tough. Especially when you are both on a strict nutrition plan but can't afford groceries. Ahhhhh
16 Apr 16 vom Mitglied: Julesy702
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Julesy702's Gewichtsverlauf
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