Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 201,18g.
Frühstück: Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Corned Beef, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Huhn, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten, Cucina Balsamico Creme, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel. Abendessen: Sprehe Chicken Wings Mild, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, IBIS Steinofenbaguette, Kühne Honig-Ingwer-Senf Dressing, Knorr Kräuterlinge Zum Streuen, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: REWE Corned Beef, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Honig, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Aldi Latte Espresso. mehr...
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konstantes Gewicht
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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