Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
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100,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 120,91g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Cucumber (with Peel), McCain Taters, Tomatoes, English Muffin, Egg, Coffee. Abendessen: Greek Salad, Lamb Ribs. Snacks/Sonstiges: Butter, Air Popped White Popcorn, Club Soda, Pomegranate Juice. mehr...
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3364 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Rasen Mähen - 30 Minuten, Ergometer - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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