Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
|
57,4 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 74,46g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 260,97g.
Frühstück: Limes, Great Value Frozen Blueberries, Basil, Beachbody Shakeology - Cafe Latte, so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious), Baby Spinach. Mittagessen: Trader Joe's 100% Whole Wheat Middle Eastern Flatbread, Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti), Water, Sweet Onions, Bell Peppers, Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Rotini Pasta, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Abendessen: Skinless Chicken Breast, Brussels Sprouts, Broccoli, Water. Snacks/Sonstiges: Arctic Zero Mint Chocolate Cookie Frozen Dessert, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Chimes Ginger Chews, Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Dreyer's Outshine Fruit Bars - Pomegranate, Trader Joe's Seasoned Kale Chips, Lily's Dark Chocolate Coconut. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Baden - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Pilates - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
How are things going, Kat? How is Beau?
16 Apr 16 vom Mitglied: HCB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crabby Kat's Gewichtsverlauf
|