Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
631 kcal
|
Fett: 17,29g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 87,40g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Блины с Творогом. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Окей Блины с Яблоком и Корицей. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
|
1722 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgamishka89's Gewichtsverlauf
|