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still this is not me doing a good job, just wait, it will level
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87,1 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 96,45g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Protein Powder, Milk (Nonfat), Bananas, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Food Club Large Egg. Mittagessen: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. Abendessen: Burger King Bacon Cheeseburger Deluxe, Burger King Original Chicken Sandwich (No Bun), Burger King Onion Rings (Small). Snacks/Sonstiges: Part Skim Mozzarella Cheese, Andes Mint Candies. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Stehen - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Duschen - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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