Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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100,5 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: English Muffin, Milk (Nonfat), Bananas, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Coffee. Mittagessen: Gatorade G2. Abendessen: Potato Salad Side Dish, Pomegranate Juice, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Vinegar, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil, Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Pops. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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