Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2011
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81,6 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: splenda brown sugar, skim milk, oatmeal. Mittagessen: cabbage soup, kraft light ranch dressing, turkey lunch meat, salad mix, croutons, ham , cheddar cheese. Abendessen: ground beef, rice, Cabbage. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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fatgirlagain's Gewichtsverlauf
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