Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2011
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46,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 233,38g.
Frühstück: Bran - 100%, Light Peanut Butter, Bananas, Organic Soy Beverage. Mittagessen: Organic Soy Beverage, My Pumpkin Cereal Bread, Healthy Request Italian Wedding. Abendessen: Chinese Style Lemon Chicken, Confiture de Framboises, Crème Glacée A l'ancienne, Chicken Fried Rice, Original Soy Milk. Snacks/Sonstiges: Scotch Cookies, My Pumpkin Cereal Bread, Apples. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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