Kate_Fantasy's Notizen, 18 Apr 16

А мне мой тренер предложил готовиться к сентябрьским фитнес бикини. :-D
Пока я это всё воспринимаю не серьёзно, как шутку. Кажется всё очень нереально.
Но мне нравится его настрой. Больше тренировок. Более строгое отношение к питанию. Может быть к лету приближусь хотя бы к образу фито няши. Результаты уже определенно есть)

57 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1465 kcal

Fett: 24,02g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 217,66g.   Frühstück: Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль, Valio Питьевой Йогурт Натуральный. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Nature Valley Crunchy, Blockbuster Хрустящие Хлебцы со Средиземноморскими Травами, Апельсин, Яблоко. mehr...