Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
|
90 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 44,92g | Eiw: 122,72g | Kohlh: 144,96g.
Frühstück: Виноград, Окей Груша Конференс, Мандарины, Good Food Помело Сушеное, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Суп-Пюре из Шпината, Шницель Куриный, Салат Летний. Abendessen: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Maxler Max Motion With L-Carnitine. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|