Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
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86 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 19,43g | Eiw: 31,80g | Kohlh: 55,68g.
Frühstück: Ei, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Banaan. Mittagessen: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Banaan. mehr...
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3717 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mai linh's Gewichtsverlauf
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