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BP at Dr. Synan's 155/100
BP at Dr. Synan's 145/92
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119,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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756 kcal
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Fett: 18,44g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: brownulated light brown sugar, wild blueberries, old fashioned oatmeal quaker, skim milk. Mittagessen: raw almonds, Simply Granola with blueberries & bananas, whole ground flaxseed, chobani, blackberries, raspberries. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sunrise's Gewichtsverlauf
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