Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
|
73 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 53,17g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 113,82g.
Frühstück: Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Леовит Чай "Похудин", Витапром Льняная Каша "Эльфа", Рускон Икра из Овощей, Рускон Рис с Курицей и Овощами, Картошка Печеная. Abendessen: Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс", Устюгмолоко Творог 5%, Вятушка Молоко 3,5%, Замороженная Вишня, Витапром Льняная Каша "Эльфа". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|