Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 78,63g.
Frühstück: Традиции Сыроваров, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Бондюэль Галеты Овощные, Куриные Котлеты на Пару, Пиканта Лечо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Брокколи, Петелинка Котлетки Куриные с Брокколи, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Бондюэль Галеты Овощные. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Kornilutik's Gewichtsverlauf
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