Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 250,33g.
Frühstück: Framboises, Auchan Fromage Blanc, Bananes. Mittagessen: Picard Mini Cône Chocolat, Gratin de Conchiglioni Farcis au Fromage Corse et au Jambon Fumé. Abendessen: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Salade de Fruits, Planet Sushi Riz Nature, Maki Avocat, Sushi Shop Soupe Miso. Snacks/Sonstiges: Picard Mini Pain aux Raisins. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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