Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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59,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Mustikka, Myllykivi Kaurahiutale, Vesi. Abendessen: Lihamureke (Nauta tai Sianliha), Perunamuusi, Bataatti. Snacks/Sonstiges: Vesi, Rainbow Herkkusienet Kokonaisina Suolaliemessä, Ananas, Lidl Kermajuusto, Valio Rahkariini, Nestlé Luumusose, Vaasan Ruispalat. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sanniliisa's Gewichtsverlauf
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