Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
|
114,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 112,71g | Eiw: 140,81g | Kohlh: 72,65g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Кофе. Mittagessen: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Abendessen: Мандарины, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Колбаса Варено-Копченая, Ламбер Сыр, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Главсуп Харчо с Курицей. mehr...
|
|
2906 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|