Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 173,10g | Kohlh: 179,10g.
Frühstück: Olive Oil, White Rice, Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Fage Total 2% Greek Yogurt, Qnt Delicious Whey Protein (Cookies and Cream). Abendessen: White Rice, Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Cabbage, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Apples, Alesto Roasted Yellow Chick Peas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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petrosbourountzis's Gewichtsverlauf
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