Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2389 kcal
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Fett: 185,67g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 66,51g.
Frühstück: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Calavo Avocado, Fried Egg, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Mittagessen: Alter Eco Dark Blackout Chocolate, Artisana Raw Organic Coconut Butter, Pecan Nuts, Cheese. Abendessen: Tiramisu, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Water, Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection. mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Baden - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Kppgreen's Gewichtsverlauf
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