Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
|
93,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 36,22g | Eiw: 169,18g | Kohlh: 228,98g.
Frühstück: Геркулес Каша Овсяная, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Maxler Problend, Груши, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jazzz777's Gewichtsverlauf
|