Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
|
59,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 90,44g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 337,60g.
Frühstück: Sokeri, Tee (Haudutettu), Danio Mansikkarahka, Fazer Tumma Suklaa, Rasvaton Maito, Espresso, Banaanit. Mittagessen: Vihreä Tee, Kääretorttu, Oivariini Oivariini, Monijyväleipä, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Peruna, Porsaswokki. Abendessen: Mission Avocado, Perunalastut (Suolatut), Vispipuuro, Kahvikerma (Kevyt), Mars Jäätelöpatukka, Tee (Haudutettu). Snacks/Sonstiges: Sonic Jalapeno, Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä), Tuorekurkku (Kuorineen), Viinirypälemehu, Margariini, Ruisnäkkileipä, Kiivi, Alpro Soya Simply Vanilla, Fazer Pantteri Pastillit, Paulig Frezza Mocca, Tee (Haudutettu). mehr...
|
|
1459 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Papuliina's Gewichtsverlauf
|