Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2011
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81,6 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 111,02g | Kohlh: 100,31g.
Frühstück: deli sliced ham, egg white, processed black diamond cheese slice, multigrain bread. Mittagessen: saltine crackers, Connies Turkey Chili. Abendessen: multigrain bread, processed black diamond cheese slice, butterball turkey franks. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fatgirlagain's Gewichtsverlauf
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