Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 189,68g.
Frühstück: Andros Compote, Bjorg Galettes de Riz Complet, Banane, Sun Dattes Deglet Nour. Mittagessen: Picard Mini Cône Chocolat, Picard Boulettes de Viande Kefta, Sticks de Polenta au Romarin, Palets de Légumes (Courgettes, Petit Pois, Carotte). Abendessen: Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Fromage Blanc 3%, Parmesan (Râpé), Auchan Mozzarella, Le Gaulois Filets de Poulet, Ratatouille Maison, Pâtes (Cuites). mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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