Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
|
90,2 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 77,79g | Eiw: 141,47g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Пискаревский Ацидобифилин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Драники, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сырный Суп. Abendessen: Семга Запеченная, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Maxler Max Motion With L-Carnitine. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|