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I was waiting for the drop. It occurred today! Yey!
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1740 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 163,06g.
Frühstück: Great Value Whole Wheat English Muffin, Coffee, Fried Egg. Mittagessen: Skoulakis Pork Sirloin Souvlaki, Tzatziki, Avocados, Compliments Greek Pita Bread, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Snacks/Sonstiges: No Name Smooth Peanut Butter, Great Value Vanilla Wafer Cookies, Bananas, Black Diamond Mozzarella Cheese String, President's Choice Melba Toast-Pumpkin Seed. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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