Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 112,19g | Eiw: 142,96g | Kohlh: 73,71g.
Frühstück: Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Avocados, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Celery, Hard-Boiled Egg, Kirkland Signature Trozos De Pechuga De Pollo, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga. Abendessen: Lettuce, Nopales, Mushrooms, Chicken Breast, Onions, Red Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Celery, Cucumber (Peeled). mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Franciscoinguanzo's Gewichtsverlauf
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