Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
|
58,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 53,92g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 166,96g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein Протеиновые Панкейки. Mittagessen: Седьмой Континент Печенье, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Авокадо. Abendessen: Stailon Клубника в Желе, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Oetker Какао-Порошок, Ашан Банан, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный "Останкинский". Snacks/Sonstiges: Витамин Фундук Сырой, Каравай Лаваш, Витамин Клубника Сушеная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Seeberger Кешью. mehr...
|
|
1537 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katuxaaa's Gewichtsverlauf
|