Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 43,69g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 282,86g.
Frühstück: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. Mittagessen: Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Abendessen: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Чай, Бефстроганов, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Чай, Пикантри Арахис Жареный Соленый, Чай с Сахаром, Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Яблоко, Апельсин, Ударница Мармелад "Мармеландия". mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xanorik's Gewichtsverlauf
|