Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 77,14g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 139,27g.
Frühstück: Calve Майонез Легкий, Тыква, Яйцо, Эвалар Батончик Турбослим. Mittagessen: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), ARO Масло Крестьянское, Белый Хлеб, Fish House Филе Трески. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Мандарины, Киви, Виноград, Банан. Snacks/Sonstiges: Calve Майонез Легкий, Морковь, Капуста, Лента Кукуруза Сахарная, Яйцо. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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