Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 34,26g | Kohlh: 150,51g.
Frühstück: Sun Dattes Deglet Nour, Banane, Bjorg Galettes de Riz Complet, Andros Compote. Mittagessen: Picard Palets de Légumes (Courgettes, Petit Pois, Carotte), Picard Quinoa et Céréales Cuisinés aux Petits Légumes, Picard Bâtonnets de Poulet à l'indienne, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Picard Mini Cône Chocolat. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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