Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1455 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 186,15g.
Frühstück: Banaanit, Tee (Haudutettu), Voi, Valio Arkijuusto, Planti Soygurt Creamy Rhubarb, Nalle Suklaakaurajuoma. Mittagessen: Sinappi, Jalostaja Kasvishernekeitto. Abendessen: Valio Arkijuusto, Ketsuppi, Sinappi, Hoviruoka Kasvispiirakka. Snacks/Sonstiges: Pirkka Proteiinipatukka Suklaa. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Jiu Jitsu - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Frankencheese's Gewichtsverlauf
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