Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 127,41g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 59,85g.
Frühstück: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Fried Egg. Mittagessen: Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Cheese, Pecan Nuts, Artisana Raw Organic Coconut Butter. Abendessen: Pita Bread, Boston Market Spinach Artichoke Dip, Bertolli Marinara Sauce, Spaghetti, Shrimp, Red Table Wine. mehr...
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2935 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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Kppgreen's Gewichtsverlauf
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