Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
|
72,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 43,62g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Вятушка Молоко 3,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Устюгмолоко Творог 5%, Птицефабрика Сыктывкарская Яйцо "Бодрое" с Био Селеном, Картошка Печеная. Abendessen: Energy Diet Суп "Грибы" без Учета Молока, Замороженная Вишня, Вятушка Молоко 3,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Семейные Секреты Овощное Рагу. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|