Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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48,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1378 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 144,68g | Kohlh: 63,00g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло. Mittagessen: Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Laime Сыр Пармезан, Мидии (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Doppel Herz Омега-3. mehr...
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1385 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ReginaMariya's Gewichtsverlauf
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