Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
|
89,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 40,38g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 128,23g.
Frühstück: Штолле Пирог с Брусникой, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Шашлык Куриный, Постный Борщ. Abendessen: Помидоры Черри, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Maxler Max Motion With L-Carnitine. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|