Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 84,34g.
Frühstück: Помидоры, Яичный Омлет, Куриные Грудки, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Abendessen: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Firefly28jul's Gewichtsverlauf
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