Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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62,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 31,25g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 70,98g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Judías Verdes. Abendessen: Manzana Verde, Salmón Ahumado, Pan Tostado, Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Reina Gelatina sin Azúcar. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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