Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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94,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 88,45g | Eiw: 234,84g | Kohlh: 227,15g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Maxler Problend, Груши, Дикси Ряженка 4%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Крекеры, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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jazzz777's Gewichtsverlauf
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