Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2011
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 99,47g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 220,20g.
Frühstück: Special K, Banana, Almond Breeze Original. Mittagessen: Prints Original Potato Crisps, Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), White Bread. Abendessen: Pecan Crusted Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Roasted Salted Almonds, Snickers Bar (Fun Size), Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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