Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
|
57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 74,78g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 171,51g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Чеснок, 365 Дней Томатная Паста, Barilla Penne Rigate, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Abendessen: Тунец, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Миндаль, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Fazer Овсяные Сухарики. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tarasolga2015's Gewichtsverlauf
|