Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 400,40g.
Frühstück: Banaanit, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Vaasan Ruispalat, Espresso, Rasvaton Maito. Mittagessen: Tomaatit (Punaiset), Houlihan's Pasta Bolognese, Alpro Soya Simply Vanilla, Food Club Cola. Abendessen: Hunaja, Swad Ghee, Vaasan Ruispalat, Aprikoosihillo, Mantelimaito, Pikakaurapuuro, Espresso, Kevytkerma. Snacks/Sonstiges: Karpalomehu (Makeuttamaton), Snak Club Chocolate Raisins, Albertsons Wasabi Peas, Maitosuklaa, Vihersmoothie, Pulla, Maitokahvi. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Papuliina's Gewichtsverlauf
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