Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
|
89,3 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 69,23g | Eiw: 140,09g | Kohlh: 58,90g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Братья Чебурашкины Творог 2%, Каждый День Липовый Мед, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Mittagessen: Братья Чебурашкины Творог 2%, Большая Кружка Ряженка 4%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Данон Йогурт Традиционный. Abendessen: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Сыр Сулугуни, Юкола (Оленина). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|