|
Поехала в кфс за кофе, не выдержала и купила маленькую фри🙈. Боялась, что отвеса не будет, зря 😍
|
55,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 67,49g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 135,75g.
Frühstück: ARO Масло Крестьянское, Варенье, Белый Хлеб. Mittagessen: Лента Смесь Овощная Мексиканская, Calve Майонез Легкий, Яйцо, Турбослим Белковый Батончик, ARO Масло Крестьянское, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Юкон Групп Лаваш Тандырный. Abendessen: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Лосось. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mehr...
|
|
2282 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bikini stav's Gewichtsverlauf
|