Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 334,44g.
Frühstück: Grapes (American Type, Slip Skin), Cantaloupe Melons, Tangerine, Strawberries, Pears, Bananas, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Corn, Carrots, Beets, Apples, Chicken Liver, Lettuce, Tomatoes, Kiwi Fruit. Abendessen: Tangerine, Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pears, Cantaloupe Melons, Pomegranate, Bananas, Canned Mackerel, Boiled Egg, White Bread. Snacks/Sonstiges: Pro Antium Whey Protein. mehr...
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3332 kcal
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Bewegung:
Tennis - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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BadCat007's Gewichtsverlauf
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