Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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87,0 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 95,13g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 162,72g.
Frühstück: Kraft Twist-Ums Mozzarella & Cheddar String Cheese, Food Club Large Egg. Mittagessen: Arby's Seasoned Curly Fries, Matador Original Snack Sticks, McDonald's McChicken (Plain). Abendessen: Thousand Island Dressing, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Macaroni or Pasta Salad, Pizza Hut Black Forest Ham Sandwich. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 5 Minuten, Auto Fahren - 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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