Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 170,72g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Banana. Mittagessen: Bananas, Tuna Salad Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Abendessen: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Stew. Snacks/Sonstiges: Granola Bar, Apples. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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